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嘿，朋友们！今天咱们要一起来探索一下足部那些神奇的表面标志，这可是个相当有趣的旅程哦！
为了让定位更准确，1993
年的时候，陈意麟教授创立了骨骼定位法。在足部各区位的定位中，咱们是以足部骨骼为标准的。不过呢，咱们的脚表面盖着肌肉、筋膜、皮肤这些“外套”，让咱们没法直接看到骨头本身。但别担心，足部表面的一些标志其实是由足部骨骼的形状和排列造就的。比如说，在关节的地方常常有粗大的突起。这是因为骨头的头和底比体要粗大，再加上周围的韧带等一起作用，骨体就显得比较细，那表面部位自然就呈沟陷状啦。这些表面标志在咱们定位区位的时候可帮了大忙，能让咱们轻松确定区位的位置。
咱们先从足底侧开始瞧瞧。足底看起来像个长圆形，外侧圆滚滚的，内侧却有点凹陷。跟骨结节、第一和第五跖骨头，这三个可是脚的重要支撑点，就像三个坚强的小支柱。
咱们静静站着的时候，身体的重量负荷会从下肢经过踝关节传到脚的后部，着力在跟骨上。然后呢，重力就像个调皮的小精灵，分别朝着三个方向形成应力线传递。往后会传到跟骨结节，往前内沿着内纵弓到达第一跖骨头，往前外沿着外纵弓跑到第五跖骨头。有人测算过，体重的
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会落在第五跖骨头这个支撑点上，1/3
在第一跖骨头支撑点，而足足
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会在跟骨结节支撑点上。正是因为有这三个支撑点形成了一个稳稳的三角形支撑面，咱们单脚站立的时候才能站得稳稳当当，而且还能保护足底的血管、神经不被压迫，它们可真是咱们足底的“保护神”。
当咱们负重的时候，在重力这个大力士的作用下，第二、三跖骨会乖乖地下降，第一跖骨头会往内移动，第四、五跖骨头就往外移。这时候，由第一至第五跖骨头组成的远端横弓就会变平，让
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个跖骨头都能着地。
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