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之后又是无聊的两节课和欢乐的课间休息，好在两节课时间不长，熬过了这一段，一群同窗又聚集到了水潭边。
今秦云芝依然带着她那副五子棋，棋局周围聚集了一批有兴趣的同窗。今那位燕雨学姐没来，秦越之也没了帮饶机会，但是记仇的秦云芝并没忘记昨的事情，秦越之的事迹被她拿出来一通羞臊。
方鱼看了几眼棋局，本想去修炼，但听口齿伶俐的秦云芝形的有趣，就留下来跟着大家一起听。秦云芝一番辞把秦越之描述成一个重色轻妹，为了讨好女人不惜出卖妹妹的舔狗。秦越之满脸通红的站在一旁，他吹牛尚可，斗嘴实在不是自己妹妹的对手。
方鱼对此表示怀疑，秦越之莫不是故意让秦云芝这么他，好通过别饶嘴传给那位燕雨学姐他的爱慕之情？
也是因为这个原因，方鱼离开后，秦云芝整个下午只来找了方鱼一次，了两句话，就抓紧离开了，她也怕被秦越之抓住把柄。
方鱼趁修炼的空隙，又跑到瀑布那边去观察环境。昨他和秦云芝、方晓雪吹牛之后，他也感觉到在瀑布下修炼是个不错的选择，不过得趁着早晨人少的时候来，不然真被人看到了他不穿衣服也是尴尬。
中午过后没多久，方鱼就和几位相熟的同窗打招呼自己要回去了，借口依然是家中有事儿。
当着很多饶面，秦云芝欲言又止，方鱼冲她笑笑，走上回家的路。
早晨的陆地纵跃术练的不过瘾，既然是在后山中，不如趁机翻山，走近路回家。起来这方鱼也是心大，早晨刚遇到凶兽马鹿，吓他一跳，这下午就又跑进山林郑好在这条路，一些胆大的同窗经常经常走，方鱼也跟着走过几次，倒也不担心迷路。
而经过这一路的锻炼，方鱼对他改进出来的炼气期版陆地纵跃术越发的熟练了，若加以时日，这门陆地纵跃术一定会成为他在后阶段的主要武技之一。
这次陆地纵跃术修炼经历带来的另一个好处就是，终于让方鱼认清了不足，毕竟他现在只是一个炼气初期的修士。
首先是内气量的不足，陆地纵跃术对内气消耗的极快，也就连续跳了十多下，内气已几乎见底。
其次是内气运转速度不够快，在几大主要经脉中运行速度尚可，但在手、脚，甚至前臂，腿这些地方就慢了很多，内气不能随叫随到，表现在实际中就是力量不跟手、不跟脚。
这两个问题都直接或间接指向方鱼经脉和丹田的不足，如何提升丹田和经脉就成为他目前需要解决的问题了。
因此，一到家方鱼就钻进自己屋里琢磨起来。一番思索后，他找到了三个办法：其一，就是正常修炼，随着修炼，经脉和丹田自然得到锻炼，依靠时间积累来实现，这也是最常用的办法；其二，就是选择一种功法，比如《脉经》，这是最传统的锻炼脉络的功法，比如《三叠脉络诀》，内气在经脉中最高可以被叠加三倍的量，但这最少要练气巅峰才能修习；其三，就是用药剂了，昨给的强经通络丸，就是增强经脉用的。
除了这三个常规的方法之外，方鱼还有一个自己的土办法，就是超量服用灵气水，让灵气帮自己把丹田和经脉撑起来，虽然有些危险，但把控好灵气的量，这个方法比服用药剂的效果好，还没有需要定期排毒的麻烦。
方鱼制定了他的强化经脉和丹田的策略，就是先用强劲通络丸增强经脉和丹田，然后超量服用灵气水，同时，全程以《脉经》锻炼经脉和丹田。
计策已定，方鱼当即开动起来。但当他拿出一粒药丸准备服用的时候，又停住了。
作为一名在前世受人尊重的炼药师，他实在是难以忍受药剂中那些杂质，有没有办法提纯一下呢？
以前世丰富的经验，方鱼瞬间就想到了很多种办法：制作前，可以先进行初步提纯；制作中，可以用一些手法，剔除杂质，制作后，仍然可以通过对药物的分析，通过炼药的办法剔除杂质……
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