5. 5、开始·“冬令营”

捻转步舞曲[花滑] 梧桐树下wt 加书签

5、开始·“冬令营”

为期两周多的外训,在中国队的青年组到达后的第二天正式开始。

这时间段是休赛期了,训练的任务并不是很重,莫洛佐夫教练将每天的训练划分出来不同的时间段,分配了冰上训练以及冰下训练。训练中心有两个冰场,a场和b场。因为来集训的学生有点多,男单女单冰舞双人的都有,所以不同时间段是不同项目类别的选手,冰上冰下的时间段是错开的,而且是分别在不一样的冰场上。

郁辰早上醒来之后,借着吃早餐的时间看了一下时间表——他所在的男子单人今天的训练安排从早上的九点开始,是冰上的训练。

训练的两个半小时里面,中间有二十分钟是中间段休息的,选手可以借着那段时间去补充体力。然后是十一点半开始午饭,午饭后有大约一个小时左右的休息时间,再之后是陆地训练。

同样是两个半小时,中间二十分钟休息,下午四点钟结束。

在晚饭之前还有一个半小时的自主训练时间,郁辰看了一下备注,自主训练那里写着所有陆地训练场所以及冰场都会开放,可以自主选择。

晚饭之后还有一个所有选手集合一起的娱乐活动,时间表上面写着今天的活动是小游戏,估计是想借着集体活动,让大家都快速熟悉彼此。

郁辰一边思考着今天第一天冰场训练和陆地训练会有什么内容,隔壁就传来‘碰——’的一声,非常响的声响。

在饭堂同样吃早饭的其他几位选手,也随着身影看了过来。

发出这声响的是单振博,这小子昨天入住宿舍的时候睡了一觉,倒时差的原因晚上那一觉半夜才睡着,早上被梁教练叫醒之后跟着郁辰来饭堂,就在刚刚,已经困到头砸餐桌。

那声响,别的选手看着都觉得疼。

单振博也是这么觉得的,他龇牙咧嘴的起身,揉着自己已经红了的额头,看向隔壁,“阿辰你怎么不捞我一下啊。”

同为一个国家队的男单选手,在他刚刚困到砸桌的时候,他隔壁的郁辰正安静的吃着早餐。

“?”

十七岁的亚裔青年转头看向师弟,没有什么的脸可以感觉出一丝迷茫。

“嘶,算了。”

单振博选择放弃沟通,拿起手机一看,“七点半,我吃完还能够睡大半个小时,困死了。”

他昨天下午宿舍还没收拾完就睡了过去,醒来后阿辰不见了,直到晚上将近十点才看到师兄,并且知道对方趁着自己睡觉的功夫,自己跑出去玩了个爽。明知道他这个十四岁的小师弟不会俄语!还不带他玩!他觉得昨晚半夜才睡着也有这一层原因,被阿辰气的。

“别给我想着睡觉啊,”安排好所有队友都来吃早饭的梁兴文教练听到这一句,气得上前来拍了一下小弟子的脑袋,“饭后一个小时给我好好消食,然后训练开始之前给我准备好热身!”

吃完睡,再起来直接上冰运动,这息成什么样子。

“就补一小会而已,这时差真的让我困死了梁老头。”

单振博看着教练落座在郁辰另外一边,于是头伸过去吐槽,“我昨天加上下午那一觉,总共才睡了七个小时,我才十四岁还在长身体的!”

郁辰看单振博的头伸过来之后,挡道他吃早餐了,于是伸手给他推开。

谁知一伸手,他就被振博抓住,“阿辰你也很困吧,我今早看到你揉眼睛了!”

“不,我不困。”

郁辰毫不犹豫就否认了,对于训练,他是不可能困的。相反,他很期待今天的训练,就等着开始。

“你以为阿辰是你么,”对自己几个弟子都算是了解的梁教练瞥了一眼单振博,“我还不知道你?把你放回去补觉了后,等训练的时候你又要找借口不来了。”

显然,这个十四岁的半大小子,逃训的事情没有少做,早就上了教练的黑名单了。

一老一小两人斗嘴的时刻,郁辰突然从自己的座位站起来,拿起桌面的牛奶和餐盘就走开。

“阿辰吃完了,你还不快点!”

梁兴文催促道,自己也加快进食的速度。

-

早于其他队友和选手吃完早饭,郁辰决定离开嘈杂人群众多的饭堂,到室外围着训练场地走走当做消食。

正好也可以顺便当做场地的观察,等他时差倒好之后,说不定能够再早点起来晨跑。

——前提是,从今天开始的往后两个星期,莫斯科的气温有回暖迹象才行。

昨天晚上回来的时候外面下了会雪,那些雪到了早上的时候又积起来了一层,覆盖在今年冬天残留下来的积雪上面,太阳才刚刚升起没多久,气温还没有到融化积雪的温度。郁辰推门的时候,刚打开门,带动着门框让上面的薄雪簌簌落下。

冷倒不是很冷,靠近零度的感觉,这温度其实对于他来说刚好。

青年双手插进运动服的口袋里面,呼了口气,看着面前出现了一会又消散了的白雾,抬脚往外走。略微有些长的头发乖巧的垂了下来,在零度左右的空气呼吸的缘故,他的鼻尖冷出一点粉色,而显得他皮肤更白。

这座冰场建在了莫斯科偏郊区的地方,从大门出来经过停车场外,门口是一条双向的公路,从冰场看向别的建筑物,都有各种树木挡着。郁辰沿着冰场走了一圈之后,基本打消了第一周早起晨跑的打算。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

vivo小说【vivoxiaoshuo.com】第一时间更新《捻转步舞曲[花滑]》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
捻转步舞曲[花滑]》所有内容均来自互联网或网友上传,vivo小说只为原作者梧桐树下wt的小说《捻转步舞曲[花滑]》进行宣传。欢迎各位书友支持梧桐树下wt并收藏《捻转步舞曲[花滑]》最新章节。
O变A后攻了龙傲天
O变A后攻了龙傲天

温柔(?)漂亮的腹黑攻x只对攻低头的龙傲天受晚十二点日更,封面是捏人,已购买商用权,画手@Dd简介:宋礼玉作为一个omega,主要有三大爱好:织毛衣、插花、煲汤。十八岁,突如其来的二次分化,他变成了一......

山川千野 连载 10万字

兽世大猫生存日记
兽世大猫生存日记

秋言意气用事下,丢了狗屁似的工作,转头房东奶奶又找上门,说想要收回房子给孙子住。他只能揣着自己为数不多的存款,找可以过度的小出租屋。让秋言想不到的是,运气背到极点,人是可以掉下水井道的。让他更想不......

采蘑菇的老猫 连载 7万字

神豪他儿孙满堂
神豪他儿孙满堂

无CP+神豪系统+养崽+渣男变身好爸爸+各种打脸+看前需要存放脑子的无脑爽文。才意识到是双周榜(哭死),扑街作者第一榜很重要(也许是唯一的榜了)所以要控制下字数,班后再日更,等申榜后看数据适当补万更。......

冰汽水淼淼 连载 10万字

穿越当县令
穿越当县令

纪楚一朝穿越,穿成即将上任的小县令。他出身耕读人家,全家十几口人供他念书,念到如今已经二十载。不好再给家人添麻烦,原身考上功名便匆匆参与遴选。无根基无人脉的原身被派往匪乱频生的边关任职。本以为此生再也......

桃花白茶 连载 6万字

维持女配的尊严
维持女配的尊严

温双沐重生后得知自己所在的世界是一本校园甜宠文,书中随便拉出的一个男性角色,都是当下最火晋江风,以至女主身边每天都在上演终极修罗场。譬如清冷校草学神男主苏起言,考前从不复习的他有天突然整理笔记,只为站到女主面前,将笔记递上。譬如骄恣嚣张男二周彧,做事我行我素,却在一日摘下黑色耳钉,换上规整白衬衫,向女主献上一束白色小雏菊。譬如温柔克制男三沈之庭。女主的中考状元成绩,他带的,女主的助学金和生活费,他

淅和 全本 95万字

我只想在横滨躺着收钱
我只想在横滨躺着收钱

成海凉,作为一个梦想是躺着就可以养活自己的米虫,在酒馆有一份勉强糊口的工作。虽然因为他面无表情并且不会读气氛,就算他有一张天生冷淡的姣好面容,在店里的人气还是不怎么高。好在这对凉没什么影响,毕竟他只要......

梧桐树下wt 言情 连载

异能力春花秋落
异能力春花秋落

秋也,失去了10岁前记忆的他,带着一本笔记本来到了名为横滨的城市。受到一个好心旧书店樱庭爷爷收养的他以努力赚钱开一家花店为目标,在这家书店打工生活,顺便认识了个(自认为)的小伙伴。看着挂在自家书店横梁......

梧桐树下wt 言情 连载

冰刀至梦想那一刻
冰刀至梦想那一刻

长谷津温泉酒馆内,28岁前不久宣布退役,并且近期计划和自己男朋友兼教练举行婚礼的胜生选手,一脸迟疑的看着对面的恋人:“那个……维克多,我们之后可能会有一个,嗯孩子……”维克多(大惊失色):“唉难道勇利......

梧桐树下wt 言情 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 vivo小说 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 vivo小说

本页面更新于2024-01-20 06:39:23